یکتاس

بررسی خط به خط پست های بازیکنان فوتبال؛ از نحوه شماره گذاری تا وظایف

طرفداری- از سوالات مربوط به فوتبال این است که شیوه شماره گذاری بازیکنان بر چه اساسی است و آیا هنوز هم بر اساس شکل قدیمی شماره بازیکنان انتخاب می شود؟ جواب خیر است اما هنوز برای معرفی و توضیح پست های فوتبال از سیستم شماره گذاری کلاسیک استفاده می شود. هافبک های دفاعی با توانایی توپ ربایی همواره جلوی مدافعان را پوشش می دهند و مهاجمان مرکزی حریف را خنثی می کنند و در هنگام حمله کمتر به حمله اضافه می شوند. آنها جلوی مهاجمان میانی حریف را با توپ گیری می گیرند اما در حفظ مالکیت توپ فعال تر هستند و از عقب زمین به بازی سازی و کمک به هافبک ها می پردازند. مهاجمان مرکزی باید قدرت بدنی و توانایی حفظ توپ بالایی داشته باشند چراکه می بایست تا قبل از اضافه شدن دیگر بازیکنان به حمله توپ را حفظ کنند.

با وجود این ویژگی آنها مدافعان کناری را از محدوده بازی خود خارج کرده و راحت تر به قسمت میانی آمده و می توانند بازی سازی کنند و شوت زنی کنند. هافبک های دفاعی با توانایی بازی سازی وظایف دفاعی مشابهی دارند اما در هنگام حمله ضرب آهنگ بازی را در دست گرفته و بازی سازی می کنند. اغلب به بال تهاجمی سمت راست بازیکن پست 7 گفته می شود اما در شکلی از شماره گذاری به صورت کلی به بال های تهاجمی بازیکن پست 7 می گویند. دروازه بانان تنها بازیکنان فوتبال هستند که می توانند از دست خود برای دفاع از دروازه استفاده کنند اما فقط در محوطه جریمه تیم خود. بال های تهاجمی معکوس دقیقا در همان محدوده ای بازی می کنند که بال های عادی بازی می کنند اما تفاوت آن ها در پای تخصصی است.

هافبک های میانی باکس تو باکس (Box-to-box) همواره میان دو محوطه جریمه رفت و برگشت دارند و همزمان به دفاع و حمله کمک می کنند. هافبک های میانی متمایل به کناره ها (هافبک های کناری) عرض زمین را پوشش داده و در دفاع به مدافعان کناری کمک می کنند. اغلب به بال های تهاجمی سمت چپ بازیکن پست 11 گفته می شود اما در شکلی از شماره گذاری شماره 11 مختص فوروارد ها می باشد. وظیفه اصلی هافبک های تهاجمی بازی سازی برای مهاجمان، از بازی خارج کردن مدافعان حریف و شوت زنی از راه دور است. از وظایف اصلی مدافعان کناری می توان به پوشش کناره زمین و جلوگیری از تهاجم بازیکنان کناری حریف اشاره کرد. آنها محدوده حرکتی مشخصی ندارند و در قسمت های مختلف زمین حرکت می کنند و شکل دفاعی حریف را به هم میریزند.

تحقیق در مورد ورزش فوتبال + قوانین

ورزش فوتبال شامل ورزش‌هایی می‌شود که با پا به توپ برای شوت کردن توپ به دروازه ضربه می‌زنند که شکل معروف و جهانی آن را فوتبال می‌نامند و شکل‌های دیگر آن مانند فوتبال آمریکایی یا فوتبال استرالیایی یا فوتبال کانادایی یا فوتبال گیلیک در کشورهای مختلف مورد توجه است که قواعد بازی آنها با فوتبال تفاوت دارد که در اصطلاح به آنها کدهای فوتبال گفته می‌شود. قانونی است که به داور اجازه می‌دهد در مواردی که خطایی را روی بازیکنی تشخیص داده‌است، اگر تشخیص دهد که در جریان ماندن بازی به نفع بازیکن هدف خطا است، اعلام خطا نکند و بازی را ادامه دهد و زمانی که توپ از جریان بازی خارج شد به بازیکن خطا کار تذکر می‌دهد.

تیم دیگر نیز قصد متوقف‌کردن روند تیم حریف و بازپس‌گیری توپ را به هر طریق ممکن انجام می‌داد! هیچ طول و عرض خاصی برای میدان بازی درنظر گرفته نمی‌شد؛ بازیکنان شماره‌ای نداشتند و کمبود قوانین احساس می‌شد. به زمینی که بازی فوتبال در آن انجام می‌گیرد، زمین فوتبال می‌گویند که در شرایط استاندارد می‌بایست پوشیده از چمن طبیعی یا مصنوعی باشد و شامل مناطقی از جمله محوطه جریمه است. یک ردیف از بازیکنان فوتبال است که شانه به شانه یک‌دیگر می‌ایستند و تلاش می‌کنند جلوی شوت بازیکنان حریف به دروازه خودی را در زمان نواخت ضربه ایستگاهی مستقیم بگیرند. به بازیکنی گفته می‌شود که معمولاً در میانهٔ زمین بازی می‌کند و به زیر مجموعه‌هایی از جمله هافبک هجومی، هافبک دفاعی، هافبک میانی و هافبک کناری تقسیم می‌شود.

راگبی یکی از انواع فوتبال است که هر تیم ۱۵ بازیکن (در اتحادیهٔ راگبی) یا ۱۳ بازیکن (در لیگ راگبی) در زمین‌دارد و با توپی بیضی‌شکل (تخم‌مرغی‌شکل) انجام می‌شود. مردمی که هارپاستوم بازی می‌کردند، اغلب مردم خشنی بودند، به توپ لگد می‌زدند تا آن را از خط دروازه عبور دهند یا به کس دیگری پاس بدهند که وی چنین عملی انجام دهد. به بازی که در آن بازی فوتبال انجام می‌گیرد و دو تیم فوتبال در مقابل یکدیگر به رقابت برای برد و گل زدن به تیم حریف تلاش می‌کنند را مسابقهٔ فوتبال می‌گویند. به بازیکنی گفته می‌شود که محل جای‌گیری او در زمین خودی است و میان دروازه‌بان خودی و مهاجم حریف قرار می‌گیرد و وظیفهٔ اصلی وی مقابله با حمله تیم حریف است.

۷- هنگامی که در ضربات پنالتی، پیش از این که بازیکن ضربه را بزند، دروازه‌بان پایش از خط دروازه جلوتر بیاید و توپ وارد دروازه‌شود، کمک‌داور اعتراض می‌کند.

آموزش فوتبال | فوتبال

البته از آنجاييكه سيستم ها در فوتبال در رد سيستم هاي قبلي و جهت مقابله با آنها پديد آمده اند بنابراين شناخت تاريخي آنها علاوه بر آشنايي با تاريخ تكوين سيستم هاي بازي در فوتبال به خواننده اين امكان را نيز مي دهد تا براي مقابله با سيستم هايي مشخص تدابير لازم را به كار گيرد. يك برنامه بسيار مفيد و خلاصه بدنسازي فوتبال براي مدت يك ماه جهت استفاده مربيان و بازيكنان عزيز تقديم ميگردد ضمن اينكه اين برنامه بسيار ساده طراحي گرديده است. به عبارت ديگر براي شكست يك تيم با يك سيستم قديمي بايد سيستم جديدي كه در زمانه و تاريخي خاص جهت مقابله با آن پديد آمده را شناخت.

همانطوريكه قولش را داديم از اين پس اطلاعات جامعي را در باره انواع سيستم هاي بازي فوتبال در اختيارتان قرار خواهيم داد. ما سعي خواهيم كرد تا سيستم هاي فوتبال را به ترتيب تاريخي اعتبارشان مورد بررسي قرار دهيم. بنابراين سيستم هاي رايج فوتبال روز دنيا را در قسمت هاي پاياني خواهيم آورد. لذا عزيزان علاقمند ابتدا به چند نكته مهم توجه بفرمايند:.

فیفا ۲۲؛ بهترین ترکیب‌ها و تاکتیک‌ها برای کسب بردهای بیشتر

۲-۱-۲-۱-۴ نوع دوم یا همان Narrow، با داشتن یک هافبک دفاعی که بهتر است در حالت Cover Center و Stay Back باشد، دو هافبک وسط که بسته به اینکه بخواهید دفاعی‌تر بازی کنید یا هجومی می‌توانید تنظیمات میزان شرکت آن‌ها در حمله‌ها را تعیین کنید، یک هافبک هجومی که بهتر است در حالت Stay Forward باشد و همچنین دو مهاجم که هم در حالت پیش‌فرض و هم در حالتی که یکی از آن‌ها روی Get in Behind باشد عملکرد خوبی دارند، ترکیبی است که به‌راحتی می‌توانید از زمین با پاس‌های کوتاه و درنهایت هم دادن پاس عمقی به مهاجم‌ها، روی دروازه حریف ایجاد خطر کنید. بازی با سه دفاع، این روز‌ها طرفداران زیادی در دنیای فوتبال واقعی دارد و هم در مسابقات لیگ و هم در مسابقات ملی مثل یورو که چند ماه پیش به پایان رسید، شاهد بودیم که تیم‌های زیادی از آن استفاده کردند و خب در فیفا ۲۲ هم ۲-۵-۳ ترکیب بسیار خوبی است؛ ترکیبی که شاید خیلی‌ها حس کنند دفاعی است ولی در عمل با تنظیمات درست، اصلا چنین نیست و اگر بازیکنان کناری تیم‌تان را در حمله شرکت دهید، می‌توانید همزمان با تعداد زیادی بازیکن حمله کنید.

در این حالت یکی از مشکلات خالی شدن سریع انرژی بازیکنان است و اگر از ابتدای بازی روی این حالت دفاع کنید، قطعا از دقیقه ۶۰ به بعد انرژی بازیکنان‌تان خالی خواهد شد و کار بسیار سختی در ادامه خواهید داشت؛ در نتیجه بهتر است از این حالت صرفا زمانی‌که در مثلا یک سوم آخر وقت بازی از حریف عقب هستید و می‌خواهید هرطور شده نتیجه را جبران کنید، بهره ببرید. Press After Possession Loss سبک دفاعی دیگری است که وقتی بازیکنان شما توپ را لو دهند، بلافاصله در یک بازه تقریبا ۷ ثانیه‌ای برای پس گرفتن آن پرس شدیدی خواهند داشت؛ این گزینه هم برای افرادی که می‌خواهند حریف را تحت فشار قرار دهند مناسب است ولی اگر نتوانید در بازه مذکور توپ را پس بگیرید، جای خالی بازیکنان‌تان فرصت خوبی برای حمله حریف فراهم خواهد کرد.

توجه داشته باشید که نمی‌توان فقط یک تاکتیک را به‌عنوان بهترین معرفی کرد و دلیل این امر هم تفاوت سبک بازی گیمر‌ها و همچنین تفاوت‌ها در تیم یا بازیکنانی است که هدایت‌شان می‌کنید و مثلا اگر مهاجمین سرعتی داشته باشید، یک نوع تاکتیک برای‌تان مفید خواهد بود و اگر از مهاجمین سرزن و بلندقد استفاده می‌کنید، تاکتیکی دیگر. بهتر است عدد این گزینه را در حد وسط نگه دارید و مثلا اگر با ترکیبی مثل ۲-۴-۴ بازی و حس می‌کنید که بازیکنان کناری‌تان کمی در زمین محو هستند، آن را تا رسیدن به نتیجه دلخواه کم‌تر کنید یا اگر با ترکیبی بازی می‌کنید که تراکم زیاد بازیکنان باعث می‌شود تا نتوانید نتیجه خوبی بگیرید، آن را کمی بالاتر ببرید.

آسیب های ورزشی در فوتبال. علل و پیشگیری

بطور مثال در سنین ۱۰-۶ سالگی ۶۴ درصد آسیب ها در اندام فوقانی است و موقعی ایجاد میشود که فرد برای ممانعت از زمین خوردن دست خود را به جلو کشیده و حائل بدن قرار میدهد و در سنین ۱۷-۱۰ سالگی بیشتر آسیب ها در اندام تحتانی و به علت ضربه پای حریف است. شایعترین آسیب های اندام تحتانی در فوتبال رگ به رگ شدن مفاصل و کشیدگی های عضلانی است و علت این آسیب ها معمولا کم بودن قابیت انعطاف مفاصل و قدرت عضلات و ادامه ورزشی در حالت خستگی است. ورزشکار باید با انجام مداوم نرمش های هوازی که تعداد ضربان قلب و تنفس را افزایش میدهد بتواند مقاومت خود را بالا برده و توان آن را داشته باشد تا مدت زیادی در زمین چمن بدود خسته نشود.

مهمترین عضلات اندام تحتانی که در یک فوتبالیست دچار کشیدگی میشوند عضلات چهارسر در جلوی ران، عضلات همسترینگ در پشت ران و عضلات ادکتور یا نزدیک کننده در کشاله ران است. همین حالا مشورت کنید: در صورتیکه این مقاله بیماری یا مشکل خاصی را شرح داده است میتوانید با نویسنده آن که بیشترین اطلاعات ارتوپدی در همین زمینه را دارد مشورت کنید. خستگی یکی از علل افزایش میزان بروز آسیب های ورزشی است و ورزشکار میتواند با افزایش ظرفیت های قلبی ریوی دیرتر خسته شده و در نتیجه احتمال بروز آسیب را کاهش دهد. عضلات نیرومندتر موجب کاهش استرس و فشار وارده بر مفاصل و کاهش کشش بیش از حد به رباط ها و تاندون ها گشته و بدین ترتیب احتمال بروز آسیب های ورزشی را کاهش میدهد.

در فوتبال هر بازیکن نه تنها باید مراقب باشد تا دچار کمترین آسیب های ورزشی شود بلکه وی تا حدود زیادی مسئول پیشگیری از وقوع آسیب های دیگر بازیکنان نیز هست. در این بین تقویت عضلات تنه (شکم و ستون مهره) معمولا در بسیاری از فوتبالیست ها مورد غفلت واقع شده و همین امر میتواند موجب افزایش احتمال آسیب شود. فوتبال ورزشی است که اگر در حد هفته ای ۲-۱ بار و بدون انجام نرمش های قدرتی و استقامتی و کششی انجام شود احتمال آسیب رسانی بالایی را به بدن دارد. قرار گرفتن پا در این ناهمواری ها میتواند موجب فشار بیش از حد به زانو و مچ پا و زمین خوردن بازیکن و بدنبال آن آسیب های جدی به وی شوند.

منبع